Neprijetna nadloga, ki jo lahko odpravite ali vsaj omilite.
Potenje je ključni mehanizem regulacije telesne temperature pri človeku. Če se potimo bistveno več, govorimo o hiperhidrozi ali pretiranem potenju.
Glede na ameriške podatke ocenjujemo, da se težave s pretiranim potenjem pojavljajo pri 2-3% prebivalstva, vendar se z zdravnikom glede svoje težave posvetuje kvečjemu slaba polovica prizadetih.
Pretirano potenje se najpogosteje pojavlja v pazduhah, na dlaneh in podplatih, na obrazu, v koraku, redkeje pa na trupu in po okončinah (razen dlani in podplatov). Samo po sebi prekomerno potenje ni resno obolenje, ja pa za posameznika praviloma zelo stresno. Ne toliko zaradi različnih težav na koži, ki jih lahko sproži, kot zaradi čustvenega obremenjevanja s težavo. Pretirano potenje se vmešava v socialno in čustveno področje življenja, poklicne odločitve, odnos do športa ipd.
Kaj povzroča prekomerno potenje?
Fizično gledano se zlasti zaradi pogoste razmočenosti in posledično pogostejših poškodb ob pretiranem potenju večkrat razvijejo glivične (zlasti na stopalih in v koraku), bakterijske (folikulitis, šen) in virusne (bradavice) okužbe kože. Občasno se pojavlja še dodatna motnja – bromhidroza ali neprijetni telesni vonj, ki se razvije, ko bakterije na koži razgrajujejo izločke žlez znojnic, zlasti posebnega tipa znojnic, ki jih imenujemo dišavnice. Le-teh je največ v pazduhah in v koraku, dodatno pa se koža v predelih teh globokih gub najtežje osuši.
Zakaj se potimo?
Aktivnost žlez znojnic uravnava živčni sistem. Nanj pa vplivajo različni dražljaji:
- najpomembnejše je sporočilo centralnega živčnega sistema, da se telesna temperatura dviguje
- čustva: jeza, zaskrbljenost, stres in tudi zaljubljenost
- hormoni: nosečnost in poporodno obdobje, menopavza
- različna hranila: kava, alkohol, ostre začimbe
- kajenje in prenehanje kajenja
- različne bolezni
- določena zdravila
Glede na našteto je seveda razumljivo, da se vsi občasno močneje potimo in praviloma tudi vemo, zakaj. Kadar pa je potenje dolgotrajno in vzroka zanj ne poznamo, ga označimo za prekomerno potenje.
Kaj lahko storimo?
Pri prekomernem potenju so antiperspiranti in deodoranti brez posebne moči, imamo pa zato na voljo druge, bolj učinkovite in dolgotrajnejše metode.